长期坐在电脑前的办公室一族基本上都会有颈椎、腰椎等部位的劳损，并且由于久坐不动，办公室一族还容易产生色素沉着、血流不畅、四肢肥胖等问题，为了缓解久坐电脑前给大家带来的不良后果，我司从4月22日开始，每天上午十点和下午两点半，将进行员工操练习。

　　今天已经是员工操开始的第二天了，每当准备音乐响起，仁本的员工们都会放下手中的工作，陆续来到大厅排好队，在企业文化专员的带领下进行员工操的练习。员工操教学视频是由上海市卢湾区健康教育中心摄制的，是特地为久坐办公室的员工设计的一套简易、有效的健身操，对腰椎、肩椎和四肢有很好的锻炼作用。在练习几次之后，员工们普遍反映效果不错。行政中心郁经理在接受记者的采访时说道：“这样的健身操如果坚持做下去，对我们的身体有很好的帮助，为了大家的好身体，希望同事们能一直坚持。”(图为员工在做健身操)